骑手和棋手之间的谈话(上) 把好状态留在正确时段

骑手和棋手之间的谈话(上) 把好状态留在正确时段
2019-08-22 11:44 体育综合
左:福永祐一骑手,右:中村太地棋手 左:福永祐一骑手,右:中村太地棋手
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  文章来源:找借口安静公众号

  原址:https://next.rikunabi.com/journal/20180517_p15/

  原题:脳をだますのも一つの手。‘ここぞ’という時に“意図して”ピークを作り出す!ーー福永祐一騎手×中村太地棋士対談

  摘自:リクナビNEXT

  编辑:丸山香奈枝

  摄影:平山谕

  作者:上阪彻

  翻译和整理:找借口安静 福永ジョッキー、ダービー制覇おめでとうございます

  福永祐一,他的父亲是著名骑手。从赛马学校毕业之后,于1996年19岁时出道。1999年获得G1头衔樱花赏,2011年成为当年度全国排名首位的骑手。是日本中央赛马协会第一对父子骑手。中村太地,4岁开始学习将棋,2000年进入奖励会,2006年,18岁时升为四段成为职业棋手。2017年王座战上击败了羽生善治,夺得了自己的第一个头衔“王座”。赛马的“动”和将棋的“静”;“短时间”的赛马和“长时间”的将棋。两位都各自征战于截然不同的两个世界里,两位都来到东京都千駄ヶ谷的“将棋会馆”对局室,针对争胜进行了讨论。

事先如果都想到了,那就不可能有预料之外的事情

  ——请问两位是怎么成为骑手,成为棋手的。

  福永祐一:我的父亲是一位骑手,骑手一直都是自己的一个选项,让我下定决心成为骑手的一个人,就是武丰。我在读初中的时候,看他表现的如此出色,让我很是憧憬。就像我以前看我的父亲那样。虽然之后我的父亲遭到了落马事故,我的母亲也很反对我成为骑手,但是最后还是被我屈服了。

  中村太地:我虽然从4岁就开始学习将棋了,但是当时根本没有想要成为职业棋手,只是单纯作为爱好学的。我还在读小学低年级的时候,看到羽生善治拿到七冠,觉得很厉害,不得不说都是因为崇拜自己的偶像。在读小学高年级的时候,在全国大赛中获得亚军,为了想要变得更强,所以选择了成为职业棋手的路。当然我的父母也很反对我成为职业棋手。成为职业棋手本身就很困难,即便成为职业棋手也不一定有稳定收入。

  ——在真刀真枪的比赛和对局中,两位都会想一些什么呢?

  福永:从出发到第一个弯的时候,确实会考虑很多的东西。比如我会看周围的情况,如何让自己放在一个比较好的位置。为了能让马的能力完全发挥出了,需要顺利地对马进行诱导。到这里都是我们需要考虑的战术。

  当然,关于其他骑手和其他马,我事先都会把各种数据记在脑子里,比赛途中大脑亚辉高速运转。最重要的是,身体在活动的时候,大脑依旧要保持冷静。感觉骑手这个工作,不大适合对容易慌张的人,太过于认真的人,以及经常使出超出常人的力气的人。

  中村:也就是说,即便出现了预料之外的事情,都必须要保持冷静吧。

  福永:是的,大脑中一片空白的话是肯定不行的。如果我们骑手在比赛中无从下手的话,跑着的马也不知道要做什么了。当然性格和经验也起到很大作用,为了不会在比赛中变得无从下手,所以经常会把有可能出现的情况进行假设。事先如果都想到了,那就不可能有预料之外的事情。

紧张情绪和压力,绝对不是一件坏事

  中村:在大比赛,或者需要争胜的比赛上,是如何冷静心态的呢?

  福永:如果紧张情绪,让你无法发挥本来应有的实力的话,紧张情绪无疑是反面作用。首先就是要让身体放松。在紧张情绪下,横膈膜是上升状态的,所以先要把自己的身体恢复到不紧张的状态。对此最有效的手段之一是深呼吸。深呼吸的话,横膈膜会下降,身体的状态也会放松。不过最近自己也不大会变得紧张了。

  中村:现在你参加大比赛是时候也很放松吗?

  福永:这么说吧,你和孩子们下棋的时候,应该不紧张吧。

  中村:是的。

  福永:紧张这东西,你想紧张都紧张不起来。所以最近只要紧张就会变得很兴奋。不如说被评为第一人气,第二人气,如果自己骑的马不被受到关注的话,自己也确实很难紧张起来。

  但是一生中这种经历确实很少,如果不享受这个过程的话,就觉得是浪费机会了。

  中村:原来如此。

  福永:我并不觉得紧张情绪和压力是一件坏事,必须要排除掉的东西。当然也有人认为这些都是多余的。所以需要了解自己,紧张情绪究竟对自己的身体和大脑会有什么样的影响。

  成功的时候是怎么样的,在什么情况下失败的,在清晰认识之后,个人感觉和紧张情绪一起成长是比较好的。

在注意力最集中的时候考虑战术

  中村:在将棋界,感觉胜负处是非常关键的地方。每一盘棋用时都非常久,但是很难保证注意力一直都是完全集中的状态。需要把注意力集中到最关键的地方,发挥出自己应有的水平是最重要的。即便有6小时的保留时间,也有在最后阶段因为疲劳而功亏一篑的情况。

  有人说,人类的注意力其实只能保持几分钟。所以要把这几分钟用在什么地方是很关键的。所以在对手思考棋局的时候,我们通常会考虑:“今天中午吃点什么呢?”之类的,和将棋完全没有关系的事情(笑)。

  所以为了能在对局中保持全神贯注,在对局前就要保持平稳的心态。很讨厌在比赛之前出现各种意外情况,然后也不去做通常不常做的事情。

  早饭就吃和平时一样的东西,为了不迟到早点出门,到经常去的便利店买东西。还有就是要时刻提醒自己早点睡觉。因为睡眠不足是会让你的缺点暴露出去。所以我会在比赛前几天就调整睡眠时间。

  福永:赛马界的话,每一场比赛的胜负处都不一样,但是宽阔的视野,然后快速的决策力是非常重要的。如果自己的判断力很不错,决策力也很不错的话,那么当天的状态就相当好。也就是我们常说的进入状态,而我们需要尽可能让自己进入状态。自己要抱着今天我肯定能拿下比赛的心态。

  比如说最近我都会在赛前点一些柠檬精油的香。据说大脑很容易被香味所混淆。只要让大脑认为这个香味能集中注意力,就可以用这种香味让大脑产生错觉。这么做或许也能提升自己的注意力。

王道并不一定完全正确

  中村:但是在赛马界,不仅要和骑手进行对决,还要和马进行竞争。

  福永:骑手们技术再好也并不完美,骑手还需要让马发挥出全力。需要让马跑起来才行。这也是骑手必须具备的技术,并不是所有的马都只要抽一下就能泡,还有一些抽了几次都跑不起来的吗。

  有的马敢于在狭小的空间里冲出来,也有的马会选择退缩,喜欢从外道冲出去。尽可能快地察觉马匹的个性,这也是鉴别骑手好坏的一个标准。

  中村:那么马的个性之类的,骑手们是不是也没有太好的办法呢?

  福永:赛前,马匹的调教师会把马的状态告诉我。为了能有更加稳定的成绩,我们骑手需要把马匹需要修正的地方,调整距离的长短等内容告诉给调教师。调教师们也很期待骑手的各种评价。

  将棋的话,对手应该都安排好了的,在这种情况下你是怎么考虑对策的呢?

  中村:我们会研究对手的战术,也会进行模拟对局,但是对手会下出什么手段,在下出来之前我们都是完全不知道的。所以我们首先要把自己的实力完全发挥出来。至少要把90分的棋下出来,然后尽量不犯错。

  在将棋的话,虽然有最好的一手棋,但是并不意味着这手棋可以彻底把对手击垮。有时候经常把优势局面一下子打成劣势。当然我们还会有心理战,经常摆出“完蛋了”的表情,正当要搞定比赛的时候,才发现对手原来是给我下了圈套。

  福永:我们赛马其实也有,赛前有的骑手说:“调教师让我跑在前面”,但是在比赛的时候,所做的事情和说的完全相反(笑)。

(责编:樊璐璐)
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